作成者別アーカイブ: okayama
子供整体
子供整体においてこんなお悩みはありませんか? 子供に整体は刺激が強すぎるのではないか不安・怖い 成長の妨げになるのではないか 骨折や死亡事故のニュースを見たことがある ボキボキと身体をならす矯正は痛いのではないか 子供の … 続きを読む
テニス肘
テニス肘の悩みとして肘の痛みがおられる方がおりますテニスのバックハンドストロークなどの繰り返しにより、テニス愛好家に起こりやすいのでこの病名がついています。他にも、手首をよく使うスポーツや腕に負担のかかる仕事などで、前腕 … 続きを読む
五月病
無気力:何事もやる気が起きなくなり、全体的にだるさも感じるような状態 不安感の増加:様々なことに対して不安感が強くなり、常にネガティブな思考に陥る 胃痛・食欲不振:ストレスにより胃痛、食欲の減退になり、結果として栄養不足 … 続きを読む
ゴルフ肘
ゴルフ肘の症状として 痛み 主に肘の内側に痛みを感じるが、肘の運動時だけでなく手首や肩を動かす動作でも痛みがでる。肘の内側だけでなく前腕部まで痛みが広がる事もある。 肘にハリを感じることがあり、常に違和感や動かし握りこぶ … 続きを読む
足関節捻挫
足首の捻挫は日常でも起こりやすいけがの1つです。近年は女性のハイヒールの使用率や階段や建物の段差が増えたことで起こりやすくなってきています。またたかが捻挫と軽くみられる方が多いので今一度捻挫について考え方を変えていきまし … 続きを読む
肩甲骨はがし
肩甲骨はがしとは? 肩の外転120度以上あげるためには肩関節だけではなく肩甲骨の動きが必要になってきます。そのため肩甲骨の周りに着いている筋肉を解し可動域をあげるもの。それを行うことで今まで上がらなかった肩が上がるように … 続きを読む
冷え性
動作のしにくさ 特に指先の冷え、かじかんで細かな動作がしにくい。 痛み 冷えが強いと動かしにくさと共に痛みも出てきます。 身体が硬くなる 冷えたために筋肉が硬くなり、柔軟性の不足が目立ち、そのために肉離れなど筋損傷が起こ … 続きを読む
腰痛関連Q&A
腰痛関連でよくある質問と回答① ぎっくり腰はなぜ起きるのかは、姿勢の悪さ無理な力が加わり腰に負担がかかってしまう、椎間板ついかんばんという腰の軟骨の損傷、腰を支える筋肉や腱、靱帯の損傷などが原因になってきます。厚生労働省 … 続きを読む